About

*

痛み

痛みって、唐突にやってくるものですよね。

 

押さえたり、もんだり、圧迫したり…痛むところが何処でもついつい手が伸びてしまいます。

しんどい所には手を当ててしまうから、治療することを『手当て』というのだと聞いたことがあります。

痛みが酷いと早く治るように、もっと手当ては無いかと探りたくなりますよね。

 

そこで問題です。

痛い時って『温めたら』いいのでしょうか?

それとも『冷やしたら』いいのでしょうか?

 

 

 

・ ・ ・ ・ ・ ・ ・

 

 

 

 

答えは案外ヒトコトで済ませられます。

 

 

急性の痛み←冷やす

慢性の痛み←温める

 

 

例えば、「あー今日も肩こったなぁ…」なんて時には温めます。

朝起きて「あれ!!首がものすごく痛い!!後ろ振り向けないんだけど!!」なんて時は冷やします。

 

では、同じ痛い出来事なのに、なぜ対処の仕方を変えなくてはいけないのでしょうか。

 

 

急性的な痛みは、組織が傷つき『炎症』が起きている可能性があります。

患部が腫れぼったかったり、熱く感じるとまさにそうです。

そこで温めてしまうと、炎症が広がってしまい、治りが悪くなることが考えられます。

 

炎症とは、いわば戦場のようなものです。

そこに火油を注いだら、鎮静をはかるどころか大惨事になってしまいますよね。

 

だからこそ、急性的な痛みは『冷やす』ことで、炎症を留め、治りやすくするお手伝いをするのです。

冷えぴた、湿布…いろいろありますけど、痛みが強すぎる時は、氷を袋に入れタオルで巻いた物を患部にあて、低温やけどに気をつけてガッツリと冷やすといいと思います。

 

 

慢性的な痛みは、筋肉が硬くなることで、その中の血管や神経を締め付けてしまい起こっていると考えられます。

酸素や栄養がうまく回らず酸欠になってしまったり、神経の伝達がうまくいかない事を痛みと捉えられているのです。

 

なので、ますます筋肉を硬くしかねない冷えは大敵です。

しっかりと温め、筋肉の緊張をといてあげる事が重要なのです。

 

しかし、慢性の特徴として、『硬くなりやすい癖』がついていることがあります。

数時間・数日したら痛みが戻ってくるのはその所為なのです。

 

 

痛みの少ない身体にしていく事が、鍼やお灸には可能です。

急性も慢性も、一番の根っこに何かしらの理由があって、痛みに発展していることが考えられます。

 

その痛み、ぜひご相談下さい。

 

[ http://dogo-hari-kyu.com/ 道後はり灸接骨院]
[ http://www.jikochiryou-ehime.com/ 道後はり灸接骨院・松山市交通事故/むち打ち専門サイト]
[ http://www.biyou-ehime.com/ 道後はり灸接骨院・美容鍼灸専門サイト]
[ http://www.kodakara-ehime.com/ 道後はり灸接骨院・不妊・逆子治療専門サイト]

 

2016/01/23 | 未分類

関連記事

「肝」の働きで春を快適に。

「肝」の働きで春を快適に。

春が近づいてきましたね。 日中過ごしやすい時間も増えてきました。 過ご...

記事を読む

春の訪れと共にやってくる花粉症、あなたは大丈夫?

春の訪れと共にやってくる花粉症、あなたは大丈夫?

こんにちは、春の暖かい風が心地よい季節になってきましたね。 しかし同時...

記事を読む

冷え性を諦めていませんか?

冷え性を諦めていませんか?

まだまだ寒い季節です。 冬は特に、体の「冷え」が気になる時期ではないで...

記事を読む

冬の足の悩み、解消のための小さな秘訣

冬の足の悩み、解消のための小さな秘訣

冬の訪れと共に、私たちの身体も少しずつ変化を遂げています。 肌が乾燥し...

記事を読む

低血圧のせい!?

低血圧のせい!?

朝なかなか起きられない… 立ちくらみが… もしかすると低血圧のせいかも...

記事を読む

新着記事

「肝」の働きで春を快適に。

「肝」の働きで春を快適に。

春が近づいてきましたね。 日中過ごしやすい時間も増えてきました。 過ご...

記事を読む

春の訪れと共にやってくる花粉症、あなたは大丈夫?

春の訪れと共にやってくる花粉症、あなたは大丈夫?

こんにちは、春の暖かい風が心地よい季節になってきましたね。 しかし同時...

記事を読む

冷え性を諦めていませんか?

冷え性を諦めていませんか?

まだまだ寒い季節です。 冬は特に、体の「冷え」が気になる時期ではないで...

記事を読む

冬の足の悩み、解消のための小さな秘訣

冬の足の悩み、解消のための小さな秘訣

冬の訪れと共に、私たちの身体も少しずつ変化を遂げています。 肌が乾燥し...

記事を読む

低血圧のせい!?

低血圧のせい!?

朝なかなか起きられない… 立ちくらみが… もしかすると低血圧のせいかも...

記事を読む

コメント/トラックバック

トラックバック用URL:

この投稿のコメント・トラックバックRSS




管理人にのみ公開されます

前の記事:

次の記事:

「肝」の働きで春を快適に。
「肝」の働きで春を快適に。

春が近づいてきましたね。 日中過ごしやすい時間も増えてきました。 過ご...

春の訪れと共にやってくる花粉症、あなたは大丈夫?
春の訪れと共にやってくる花粉症、あなたは大丈夫?

こんにちは、春の暖かい風が心地よい季節になってきましたね。 しかし同時...

冷え性を諦めていませんか?
冷え性を諦めていませんか?

まだまだ寒い季節です。 冬は特に、体の「冷え」が気になる時期ではないで...

冬の足の悩み、解消のための小さな秘訣
冬の足の悩み、解消のための小さな秘訣

冬の訪れと共に、私たちの身体も少しずつ変化を遂げています。 肌が乾燥し...

低血圧のせい!?
低血圧のせい!?

朝なかなか起きられない… 立ちくらみが… もしかすると低血圧のせいかも...

→もっと見る

    PAGE TOP ↑