憂鬱になった時
憂鬱になった時、または精神的に疲れたなと思った時、当院でも行っている治療法をお教えします。
まずは両膝の外側を押しもみします。
片方3分位です。両方同時に行っても構いません。
次に眉毛と眉毛の間をゆっくりと1分間押して離す、というのを3回行います。
次に親指を人差し指の間にある水かきを押しもみします。
痛みを感じる強さで3分ずつ行います。
次に耳の後ろにある骨の突起の周辺を心地よい強さで3分押し揉みします。
最後に仙骨を親指を除く四本の指でこするように心地よい強さで刺激します。
鍼治療の場合も、上記周辺のツボを使用します。
2009/03/21 | 未分類
関連記事
-
長時間運転時の目の疲れ対策
もうすぐゴールデンウィークですね♪ 日々忙しい日々をお過ごしの皆さん、...
-
暖かくなると頭痛が起きやすい?!
桜の季節となりました! 暖かい気候になると、嬉しい気持ちになりますね♪...
-
「肝」の働きで春を快適に。
春が近づいてきましたね。 日中過ごしやすい時間も増えてきました。 過ご...
-
春の訪れと共にやってくる花粉症、あなたは大丈夫?
こんにちは、春の暖かい風が心地よい季節になってきましたね。 しかし同時...
-
冷え性を諦めていませんか?
まだまだ寒い季節です。 冬は特に、体の「冷え」が気になる時期ではないで...
新着記事
-
長時間運転時の目の疲れ対策
もうすぐゴールデンウィークですね♪ 日々忙しい日々をお過ごしの皆さん、...
-
暖かくなると頭痛が起きやすい?!
桜の季節となりました! 暖かい気候になると、嬉しい気持ちになりますね♪...
-
「肝」の働きで春を快適に。
春が近づいてきましたね。 日中過ごしやすい時間も増えてきました。 過ご...
-
春の訪れと共にやってくる花粉症、あなたは大丈夫?
こんにちは、春の暖かい風が心地よい季節になってきましたね。 しかし同時...
-
冷え性を諦めていませんか?
まだまだ寒い季節です。 冬は特に、体の「冷え」が気になる時期ではないで...
前の記事: イライラして眠れない
次の記事: のぼせについて
コメント/トラックバック
トラックバック用URL:
この投稿のコメント・トラックバックRSS