疲れ目のツボ
今回は疲れ目のツボについてお話します。
「太陽(たいよう)穴」
いわゆる「こめかみ」です。
3分くらい、やや痛みを感じる程度に押します。
「攅竹(さんちく)穴」
鼻側の眉毛の始まっているところです。
3分くらい、やや痛みを感じる程度に押します。
「合谷(ごうこく)穴」
手の甲側で、人差し指と親指が交わるところ。
3分くらい、痛きもちいいくらいの強さでもみます。
このツボは血行を良くし、胃腸の働きを強める効果があります。
いくら目に良いものを食べても、胃腸が弱ければ意味がありません。
これに加えて、蒸しタオルを首と目に当てれば効果が上がります。
お体の事でお悩みの方は一度道後はり灸接骨院にご相談下さい。
[ http://dogo-hari-kyu.com/ 道後はり灸接骨院]
[ http://www.jikochiryou-ehime.com/ 道後はり灸接骨院・松山市交通事故/むち打ち専門サイト]
[ http://www.biyou-ehime.com/ 道後はり灸接骨院・美容鍼灸専門サイト]
[ http://www.kodakara-ehime.com/ 道後はり灸接骨院・不妊・逆子治療専門サイト]
関連記事
-
花粉症状におすすめのつぼ
2月も中旬です。 そろそろ花粉症シーズンに突入しますね。 今では4人に...
-
つらい眼精疲労 自分でできる簡単ツボ押し
夕方や、寝る前にいつも目が疲れている気がする…。 最近、パソコン・スマ...
新着記事
-
「肝」の働きで春を快適に。
春が近づいてきましたね。 日中過ごしやすい時間も増えてきました。 過ご...
-
春の訪れと共にやってくる花粉症、あなたは大丈夫?
こんにちは、春の暖かい風が心地よい季節になってきましたね。 しかし同時...
-
冷え性を諦めていませんか?
まだまだ寒い季節です。 冬は特に、体の「冷え」が気になる時期ではないで...
-
冬の足の悩み、解消のための小さな秘訣
冬の訪れと共に、私たちの身体も少しずつ変化を遂げています。 肌が乾燥し...
コメント/トラックバック
トラックバック用URL:
この投稿のコメント・トラックバックRSS