イライラを静めるツボ
仕事、人間関係、不況、異常気象、嫌なニュースなど、現代人はとかくストレスを溜め、イライラしてしまうものです。
今回はそんなイライラを少しでも静める、癒しのツボを記載します。
?中(だんちゅう)
両方の乳首を結んだ線の中央にあります。人差し指などで15~20秒ほど押して、同じくらい休みます。
これを3~5分行ってください。
時間は大体でいいです。あまり厳密に考えないのがコツです。
老宮(ろうきゅう)
手のひらの中央にあります。
親指などで、少し痛みが出るくらいの強さで3分くらい押します。
これ以外にも色々なツボがありますので、お体が気になる方は一度ご相談下さい。
http://dogo-hari-kyu.com/ 道後はり灸接骨院]
[ http://www.jikochiryou-ehime.com/ 道後はり灸接骨院・松山市交通事故/むち打ち専門サイト]
[ http://www.biyou-ehime.com/ 道後はり灸接骨院・美容鍼灸専門サイト]
[ http://www.kodakara-ehime.com/ 道後はり灸接骨院・不妊・逆子治療専門サイト]
関連記事
-
花粉症状におすすめのつぼ
2月も中旬です。 そろそろ花粉症シーズンに突入しますね。 今では4人に...
-
つらい眼精疲労 自分でできる簡単ツボ押し
夕方や、寝る前にいつも目が疲れている気がする…。 最近、パソコン・スマ...
新着記事
-
長時間運転時の目の疲れ対策
もうすぐゴールデンウィークですね♪ 日々忙しい日々をお過ごしの皆さん、...
-
暖かくなると頭痛が起きやすい?!
桜の季節となりました! 暖かい気候になると、嬉しい気持ちになりますね♪...
-
「肝」の働きで春を快適に。
春が近づいてきましたね。 日中過ごしやすい時間も増えてきました。 過ご...
-
春の訪れと共にやってくる花粉症、あなたは大丈夫?
こんにちは、春の暖かい風が心地よい季節になってきましたね。 しかし同時...
-
冷え性を諦めていませんか?
まだまだ寒い季節です。 冬は特に、体の「冷え」が気になる時期ではないで...
前の記事: ドライアイ・眼精疲労のマッサージ
次の記事: 出産後の骨盤矯正について
コメント/トラックバック
トラックバック用URL:
この投稿のコメント・トラックバックRSS