胃弱からの不眠症
不眠症は胃弱が原因で起こる場合もあります。
胃弱を克服し、質の良い睡眠を取りましょう。
足三里（あしさんり）：
膝の外側下端のやや下で、押して圧痛を感じるところ。
中?（ちゅうかん）：
ヘソとミゾオチの間で、ちょうど真ん中。
胃兪（いゆ）：
肩甲骨の下端を結んだ線上の背骨から、５個下の骨の下から両側に人差し指と中指を合わせた幅分外側。
足三里は少し強めに円を描くように３分間押し揉みします。
中?は両手を重ね。痛くない強さで１０秒押して５秒離すを１０回行います。
胃兪はゲンコツで気持ちいい程度に３分叩きます。
これらを３回行います。
不眠でお悩みの方は道後はり灸接骨院にご相談下さい。
[ http://dogo-hari-kyu.com/ 道後はり灸接骨院]
[ http://www.jikochiryou-ehime.com/ 道後はり灸接骨院・松山市交通事故/むち打ち専門サイト]
[ http://www.biyou-ehime.com/ 道後はり灸接骨院・美容鍼灸専門サイト]
[ http://www.kodakara-ehime.com/ 道後はり灸接骨院・不妊・逆子治療専門サイト]
関連記事
-
-
猛暑到来！今すぐできる熱中症対策とツボケア
連日、エアコンが手放せないほどの猛暑が続いていますね。各地で「熱中症警...
-
-
夜、眠れないとお悩みの方が増えています
最近、「夜に眠れない」とのお悩みでご来院される患者様が増えております。...
-
-
ぎっくり腰の患者様が増えています
寒い日が続いていましたが、ようやく春らしい暖かさを感じる季節になってき...
-
-
くしゃみが連続する時
連続するくしゃみ。周囲の目も気になりますし、あまりにひどいと関節や筋肉...
-
-
お肌におすすめなツボ
まだまだ乾燥が気になる時期ですね。空気が乾燥すると肌の潤いが減り肌荒れ...
新着記事
-
-
猛暑到来！今すぐできる熱中症対策とツボケア
連日、エアコンが手放せないほどの猛暑が続いていますね。各地で「熱中症警...
-
-
夜、眠れないとお悩みの方が増えています
最近、「夜に眠れない」とのお悩みでご来院される患者様が増えております。...
-
-
ぎっくり腰の患者様が増えています
寒い日が続いていましたが、ようやく春らしい暖かさを感じる季節になってき...
-
-
くしゃみが連続する時
連続するくしゃみ。周囲の目も気になりますし、あまりにひどいと関節や筋肉...
-
-
お肌におすすめなツボ
まだまだ乾燥が気になる時期ですね。空気が乾燥すると肌の潤いが減り肌荒れ...
前の記事： 薬で治らない肩こり
次の記事： 筋肉とはどうして硬くなるのでしょう？
コメント/トラックバック
トラックバック用URL：
この投稿のコメント・トラックバックRSS