グルコサミン
グルコサミンは関節に良いとされ、健康食品などによく見かけます。中にはとても高価な物もあります。
実は体がグルコサミンを合成するにはアミノ酸が必要です。そして口から摂取されたグルコサミンはアミノ酸に分解されます。
つまり
グルコサミン→アミノ酸→グルコサミン
となっているわけです。ということはアミノ酸を摂取すれば
アミノ酸→グルコサミン
となるわけで、結局は健康食品のグルコサミンは、アミノ酸の原料としてしか機能していない事になります。
確かにグルコサミンの原料の原料を摂取しているわけですから、効果はあるのでしょうが、それならばグルコサミンの原料であるアミノ酸（タンパク質）を摂取した方が安上がりではないでしょうか？（サプリメントであるアミノ酸は配合バランスが適当であるかどうかは、実はわかっていません）
[ http://dogo-hari-kyu.com/ 道後はり灸接骨院]
2009/08/25 | 未分類
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