古傷とテーピング
テーピングの効果には、
関節可動域の制限
筋肉・靭帯・腱の補強
固定・圧迫
痛みの緩和
精神的な安心感
フォームの矯正
などがあります。
古傷があれば、それは不必要な動きの発生につながり、効率的な運動ができないばかりではなく、障害の再発、また新たな怪我の原因にもなってしまいます。
テーピング終了後は、必ず適切なテーピングであるかどうかを確認（身体を動かす等）し、適切でなければ新たに巻きなおす必要があります。
[ http://dogo-hari-kyu.com/ 道後はり灸接骨院]
2010/07/09 | 未分類
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