唾液が出にくい
唾液が少ないと口の中が渇き、喋りにくい、口臭、虫歯などの不都合な症状が現れます。
緊張、ストレス、不安感、老化による唾液腺の委縮、薬の副作用などといった原因があります。
舌下腺のマッサージ
舌の付け根を、舌先で刺激します。唾液が出てくるのがわかります。
これに合わせて、後頭部の首の付け根の凹みを指で押します。
顎下腺のマッサージ
左右の顎に手を当てて、両ひじを付く様な姿勢で親指で顎の骨と首の間にある溝を刺激していきます。
とても痛いので、力は加減して下さい。
耳下腺のマッサージ
耳たぶの下にある骨の下を指で押します。
2009/04/10 | 未分類
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