口内炎
口内炎には細菌・ウイルスにより発生するものもありますが、大半を占めるアフタ性口内炎については、はっきりとした原因がわかっていません。
食べ物の好き嫌いによりビタミン欠乏や鉄分欠乏、ストレスや睡眠不足、胃腸の粘膜の荒れ、口腔にできた傷などが原因ではないかと言われています。
薬ではステロイド軟膏やビタミンＢ剤があります。
ステロイド軟膏は副作用あり、ビタミンＢ剤は即効性がありません。
ツボ刺激も、マッサージでは即効性はありませんが、ビタミンＢ剤と併用してみても良いかもしれません。
温溜（おんる）穴
親指を反らした時にできる親指の付け根の凹みから、肘に向かって親指の幅５つ分のところ。
痛みを感じる強さで５分押します。できれば２個ほどお灸をしてください。
また大根おろしの汁を口に含むのも効果があると言われています。
2009/03/12 | 未分類
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