ストレス性腰痛
ストレス性の肩コリは有名ですが、腰痛にもストレス性のものがあるのをご存じでしょうか？
症状はギックリ腰に似ていますが、ストレス性腰痛は腰全体の血行が悪くなり、重だるく感じるのが特徴です。またギックリ腰と違って、腰を動かそうと思えば動かせます。
委中（いちゅう）穴
膝を曲げたときにできるシワの上で、膝裏の中央にある。
やや痛みを感じる強さで３分くらい押さえてみて下さい。
押さえながら腰を動かしてみるのが効果的です。
鍼灸治療では他に太衝（たいしょう）穴や志室（ししつ）穴、飛陽（ひよう）穴も使用します。
2009/01/27 | 未分類
関連記事
-
-
花粉症の症状でていませんか？
そろそろ花粉症が気になる季節ですね。症状は様々ですが、目、喉、鼻のどこ...
-
-
下半身を温めるツボ「腎兪（じんゆ）」で冬の腰痛ケアをしましょう。
寒くなってくると心配になるのが、急な腰痛や下半身の冷えですよね。ご存知...
-
-
食べすぎ、飲みすぎで、お腹が疲れていませんか？
12月は忘年会やパーティで外食が増えますよね。そんなときに多いのが、・...
-
-
冷え対策はされていますか？
寒さが日に日に増してきた今日この頃。冷え対策はされていますか？ 服装は...
新着記事
-
-
花粉症の症状でていませんか？
そろそろ花粉症が気になる季節ですね。症状は様々ですが、目、喉、鼻のどこ...
-
-
下半身を温めるツボ「腎兪（じんゆ）」で冬の腰痛ケアをしましょう。
寒くなってくると心配になるのが、急な腰痛や下半身の冷えですよね。ご存知...
-
-
食べすぎ、飲みすぎで、お腹が疲れていませんか？
12月は忘年会やパーティで外食が増えますよね。そんなときに多いのが、・...
-
-
冷え対策はされていますか？
寒さが日に日に増してきた今日この頃。冷え対策はされていますか？ 服装は...
コメント/トラックバック
トラックバック用URL：
この投稿のコメント・トラックバックRSS