恐い夢を多く見る
心身の疲れや不安、いらだちなどが蓄積されてくると、夢の内容にまで影響を与えてしまうようです。
また恐い夢を見ると非常に疲れて、翌日の仕事に影響する・・・と悪循環に陥ってしまいます。
内関（ないかん）穴
手のひら側の手首の中央から肘に向かって親指二本分の幅のところ。
親指で、心地よい強さで５分間押し続けます。
中?（ちゅうかん）穴
ヘソとミゾオチの中間。
両手を重ね（男性は右手が下に、女性は左手が下に）て、気持ち良い強さで５分間、グッと押しては緩めを繰り返します。
2009/01/26 | 未分類
関連記事
-
-
花粉症の症状でていませんか？
そろそろ花粉症が気になる季節ですね。症状は様々ですが、目、喉、鼻のどこ...
-
-
下半身を温めるツボ「腎兪（じんゆ）」で冬の腰痛ケアをしましょう。
寒くなってくると心配になるのが、急な腰痛や下半身の冷えですよね。ご存知...
-
-
食べすぎ、飲みすぎで、お腹が疲れていませんか？
12月は忘年会やパーティで外食が増えますよね。そんなときに多いのが、・...
-
-
冷え対策はされていますか？
寒さが日に日に増してきた今日この頃。冷え対策はされていますか？ 服装は...
新着記事
-
-
花粉症の症状でていませんか？
そろそろ花粉症が気になる季節ですね。症状は様々ですが、目、喉、鼻のどこ...
-
-
下半身を温めるツボ「腎兪（じんゆ）」で冬の腰痛ケアをしましょう。
寒くなってくると心配になるのが、急な腰痛や下半身の冷えですよね。ご存知...
-
-
食べすぎ、飲みすぎで、お腹が疲れていませんか？
12月は忘年会やパーティで外食が増えますよね。そんなときに多いのが、・...
-
-
冷え対策はされていますか？
寒さが日に日に増してきた今日この頃。冷え対策はされていますか？ 服装は...
前の記事： 血圧亢進症について（鍼灸師向け）
次の記事： ストレス性腰痛
コメント/トラックバック
トラックバック用URL：
この投稿のコメント・トラックバックRSS