咳止めのツボについて
お正月の間に風邪をひいた人が割と多いと思います。
急な冷え込みと、生活のリズムが崩れる事が原因ではないでしょうか。
中にはお酒を飲んで、コタツで寝てしまったという人もいるかもしれません。
当院の患者さんの中にも、風邪をひいた方が数名いました。
大体の方が熱はおちついて、咳だけが残るといった症状でした。
そしてその咳の症状を止めるために来院されました。
今回は咳を止めるツボをお教えします。
本来は鍼に加え、灸治療を施さなければならないのですが、指圧でも多少の効果はありますから、根気よく行ってみてください。
「定喘（ていぜん）穴」
首を前に曲げると出る大きな骨の左右で、手の親指の幅２分の1のところ。
痛みを感じる強さで１分押して３０秒休むを３セット行う。
「天突（てんとつ）穴」
身体の正中線上で、両側の鎖骨が交わるところ。
痛みを感じない強さで３０秒押す。
これらのツボを、さらに蒸しタオルで温めると効果的です。
2009/01/06 | 未分類
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