肝気鬱結
お身体の調子はいかがでしょうか?
少しずつ温かくなって過ごしやすい日が増えてきています。
東洋医学でいうと、春は肝気鬱結という状態になりイライラしやすくなります。
中医学でいう「肝」は、西洋医学でいう「肝臓」の働きだけでなく、血液を貯蔵する働きと精神を支配する働きを持ち、自律神経系や新陳代謝の機能を担います。「気」は人間の体の中を流れるエネルギーになります。
この「気」が「肝」の支配の下でスムーズに動くことで、体内の血液や水分が滞ることなく流れます。肝がストレスなどの精神的ダメージを受けると、気の巡りが悪く滞った肝気鬱結という状態になります。
今回はストレスに対してのツボを紹介したいと思います。
労宮の位置は手のひらの真ん中にあります。指を握ったとき(手をグーにしたとき)中指の先端が手のひらに当たる場所が労宮です。
労宮を押すと、副交感神経の緊張が静まり気持ちが落ち着つくので、精神的な不安や心配には効果的なツボです。
スタッフより
[ http://dogo-hari-kyu.com/ 道後はり灸接骨院]
[ http://www.jikochiryou-ehime.com/ 道後はり灸接骨院・松山市交通事故/むち打ち専門サイト]
[ http://www.biyou-ehime.com/ 道後はり灸接骨院・美容鍼灸専門サイト]
[ http://www.kodakara-ehime.com/ 道後はり灸接骨院・不妊・逆子治療専門サイト]
2016/04/26 | 未分類
関連記事
-
長時間運転時の目の疲れ対策
もうすぐゴールデンウィークですね♪ 日々忙しい日々をお過ごしの皆さん、...
-
暖かくなると頭痛が起きやすい?!
桜の季節となりました! 暖かい気候になると、嬉しい気持ちになりますね♪...
-
「肝」の働きで春を快適に。
春が近づいてきましたね。 日中過ごしやすい時間も増えてきました。 過ご...
-
春の訪れと共にやってくる花粉症、あなたは大丈夫?
こんにちは、春の暖かい風が心地よい季節になってきましたね。 しかし同時...
-
冷え性を諦めていませんか?
まだまだ寒い季節です。 冬は特に、体の「冷え」が気になる時期ではないで...
新着記事
-
長時間運転時の目の疲れ対策
もうすぐゴールデンウィークですね♪ 日々忙しい日々をお過ごしの皆さん、...
-
暖かくなると頭痛が起きやすい?!
桜の季節となりました! 暖かい気候になると、嬉しい気持ちになりますね♪...
-
「肝」の働きで春を快適に。
春が近づいてきましたね。 日中過ごしやすい時間も増えてきました。 過ご...
-
春の訪れと共にやってくる花粉症、あなたは大丈夫?
こんにちは、春の暖かい風が心地よい季節になってきましたね。 しかし同時...
-
冷え性を諦めていませんか?
まだまだ寒い季節です。 冬は特に、体の「冷え」が気になる時期ではないで...
前の記事: 春と言えば?
次の記事: 腰痛 東洋医学ver.2
コメント/トラックバック
トラックバック用URL:
この投稿のコメント・トラックバックRSS