新型コロナウイルス対策〜免疫力をあげるツボ
新型コロナウイルスが猛威をふるっていますね。
手洗い、うがい、マスク、こまめな水分補給など予防対策はできていますでしょうか？
今回はそれらに加えて、ツボ押しでの予防対策をご紹介します。
これらは他の一般的な風邪や、インフルエンザ、花粉症にも効果がありますので気になる方はお試しください。
◯曲池（きょくち）
◯外関（がいかん）
◯大椎（だいつい）
◯風池（ふうち）
それぞれ5秒押して1秒離すを、イタ気持ちいい強さで5回ずつおこなってください。
1日に何度行なってもかまいません。特に外出前と就寝前はおすすめです。
2020/02/06 | 未分類
関連記事
-
-
食べすぎ、飲みすぎで、お腹が疲れていませんか？
12月は忘年会やパーティで外食が増えますよね。そんなときに多いのが、・...
-
-
冷え対策はされていますか？
寒さが日に日に増してきた今日この頃。冷え対策はされていますか？ 服装は...
-
-
「心の熱」を鎮めて不眠解消
「心（しん）」は心臓そのものではありません。東洋医学でいう心（しん）は...
-
-
秋の乾燥対策してますか？
朝夕めっきり冷えるようになりましたね。紫外線のダメージが落ち着く間もな...
新着記事
-
-
食べすぎ、飲みすぎで、お腹が疲れていませんか？
12月は忘年会やパーティで外食が増えますよね。そんなときに多いのが、・...
-
-
冷え対策はされていますか？
寒さが日に日に増してきた今日この頃。冷え対策はされていますか？ 服装は...
-
-
「心の熱」を鎮めて不眠解消
「心（しん）」は心臓そのものではありません。東洋医学でいう心（しん）は...
-
-
秋の乾燥対策してますか？
朝夕めっきり冷えるようになりましたね。紫外線のダメージが落ち着く間もな...
前の記事： ツボと効果範囲と位置関係について
次の記事： 鍼灸師の腕は最初の修行で決まる？
コメント/トラックバック
トラックバック用URL：
この投稿のコメント・トラックバックRSS