新型コロナウイルス対策〜免疫力をあげるツボ
新型コロナウイルスが猛威をふるっていますね。
手洗い、うがい、マスク、こまめな水分補給など予防対策はできていますでしょうか？
今回はそれらに加えて、ツボ押しでの予防対策をご紹介します。
これらは他の一般的な風邪や、インフルエンザ、花粉症にも効果がありますので気になる方はお試しください。
◯曲池（きょくち）
◯外関（がいかん）
◯大椎（だいつい）
◯風池（ふうち）
それぞれ5秒押して1秒離すを、イタ気持ちいい強さで5回ずつおこなってください。
1日に何度行なってもかまいません。特に外出前と就寝前はおすすめです。
2020/02/06 | 未分類
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