水あたりのツボ
暑い日が続いていますね。
こう暑いと熱中症も心配ですが、冷たいものや水分のとりすぎによる水あたり（下痢）にもなりやすいので、注意が必要です。
水あたりになると、脱水症状が心配されます。
近年は夏場の節電と、冷たい飲食物のとりすぎが重なって発生する事が増えているようです。
暑いところで、キンキンに冷えたビールをガブ飲みしている所をイメージしてみてください。
これでは胃腸が集中して冷やされてしまっています。
臓器は冷やされると機能が低下してしまうので、夏場でもビールを始め飲料物を冷やさずに飲む習慣のある国も多いです。
中脘(ちゅうかん) 丹田（たんでん） 脾兪（ひゆ） 水分（すいぶん） いずれもお灸での治療が効果的です。
温度の低いお灸を行い、感じる熱さに変化（温かく感じてくる）があれば終了します。
ご家庭ではせんねん灸でもかまいません。
脾兪は1人ではできないと思いますので、市販のホットパックで代用するのも良いです。
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2021/06/01 | 未分類
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