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お腹をこわした時に効くツボ

7月も後半となり、暑い日々が続いてますね。

夏は水分を摂取しすぎたり、寝冷えしたりと、割と「お腹をこわしやすい季節」です。

暑いからといって氷や、キンキンに冷えた飲み物の摂りすぎには、注意です!

熱中症の危険性もあるので、常温の水分などで、必ずこまめに水分補給しましょう。

今回はお腹をこわした時に効果のあるツボを紹介致します。

豊隆(ほうりゅう)

→すねの少し外側で、膝と足首のちょうど中間あたりの高さに位置する。

天枢(てんすう)

→おへそ横から指の幅3本分の部分

豊隆は、少し痛みを感じる強さで1~2分指圧するのがおすすめです。

道後はり灸接骨院のホームページはこちらから⇩

2022/07/15 | 未分類

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