頸椎捻挫
頸椎捻挫は寝違えやテレビなどの視聴をむりな姿勢で行った時に発生します。また近年では長時間のパソコン作業から、不意の動作を行った時にもよく発生しています。長時間の緊張状態から、予備動作（ストレッチなど）を行わず動いた（人の呼び掛け・電話・時計を見る等）為に、首の筋肉に損傷が起こる為です。
また、そういった負傷には、頚部筋肉が以前より疲労し、回復が日常生活の中で不可能となっていたという原因もあります。
単なる肩こりや首こりであったならば、睡眠や休息で回復するはずで、朝起きても痛い・違和感があるなどの場合は、筋肉を損傷している可能性が高くなります。
もしも朝起きて、首に違和感があれば、無理に動かさずにまずは冷やし（傷があれば炎症を防ぐため）、すみやかに治療を開始するのが良いと思います。
[ http://dogo-hari-kyu.com/ 道後はり灸接骨院]
2010/04/22 | 未分類
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