神経性の便秘
繊維質のものを摂っているのに便秘をする。もしかしたら神経性の便秘かもしれません。
たとえば過敏性大腸炎などは腸の太い人（主に男性）は下痢をしますが、腸の細い人（主に女性）は便秘をします。
この様な神経性（ストレスや緊張など）の便秘には、神門（しんもん）というツボが効果的です。
神門：手関節の手の平側のシワの小指よりにある。
神門を揉んだり、ボールペンの先などで刺激します。刺激は５分間を１セットとして、一日に３セット行って下さい。できるならお灸を７壮くらい行うとより効果的です。
[ http://dogo-hari-kyu.com/ 道後はり灸接骨院]
2010/03/17 | 未分類
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