神経性の便秘
繊維質のものを摂っているのに便秘をする。もしかしたら神経性の便秘かもしれません。
たとえば過敏性大腸炎などは腸の太い人(主に男性)は下痢をしますが、腸の細い人(主に女性)は便秘をします。
この様な神経性(ストレスや緊張など)の便秘には、神門(しんもん)というツボが効果的です。
神門:手関節の手の平側のシワの小指よりにある。
神門を揉んだり、ボールペンの先などで刺激します。刺激は5分間を1セットとして、一日に3セット行って下さい。できるならお灸を7壮くらい行うとより効果的です。
[ http://dogo-hari-kyu.com/ 道後はり灸接骨院]
2010/03/17 | 未分類
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