乳汁不足のツボ
母乳で育てたいけど、出ない、足りないという方におすすめのツボです。
乳汁が不足している方は、基本的には肩・首や胸の周辺の筋肉がこわばっている場合が多いので、これを鍼灸治療で取り除き、さらに乳汁不足のツボを刺激してもらうのが一番ですが、近くに鍼灸院が無い、また時間が無い方は、以下のツボを刺激するだけでも効果があります。
場所は腕を下ろした時にできる、腋のシワの上端部分です。前面と後面の両方にあります。
この２点をやや痛みを感じる強さで押し揉みします。
各１０分間で、一日５回は行います。
また、せんねん灸などを行うとより効果が高まります。
灸の数は、通常の灸で米粒大の大きさで７壮、せんねん灸ならば３壮行います。
灸は一日２回は行ってください。
[ http://dogo-hari-kyu.com/ 道後はり灸接骨院]
2010/01/16 | 未分類
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