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鬱病に効果のあるツボ

今回は鬱病に効果のあるツボを紹介します。

刺激するのは陽陵泉(ようりょうせん)というツボから足陽関(あしようかん)というツボまでのラインです。

足の外側のラインで、膝の下端よりも3㎝くらい下から、膝の上端の3㎝くらい上までを少し痛みを感じる強さで押し揉みします。

3分間を押し揉みして1分休むを5セット繰り返します。

一日3回行ってください。

[ http://dogo-hari-kyu.com/ 道後はり灸接骨院]

2009/11/27 | 未分類

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