鬱病に効果のあるツボ
今回は鬱病に効果のあるツボを紹介します。
刺激するのは陽陵泉(ようりょうせん)というツボから足陽関(あしようかん)というツボまでのラインです。
足の外側のラインで、膝の下端よりも3㎝くらい下から、膝の上端の3㎝くらい上までを少し痛みを感じる強さで押し揉みします。
3分間を押し揉みして1分休むを5セット繰り返します。
一日3回行ってください。
[ http://dogo-hari-kyu.com/ 道後はり灸接骨院]
2009/11/27 | 未分類
関連記事
-
「肝」の働きで春を快適に。
春が近づいてきましたね。 日中過ごしやすい時間も増えてきました。 過ご...
-
春の訪れと共にやってくる花粉症、あなたは大丈夫?
こんにちは、春の暖かい風が心地よい季節になってきましたね。 しかし同時...
-
冷え性を諦めていませんか?
まだまだ寒い季節です。 冬は特に、体の「冷え」が気になる時期ではないで...
-
冬の足の悩み、解消のための小さな秘訣
冬の訪れと共に、私たちの身体も少しずつ変化を遂げています。 肌が乾燥し...
新着記事
-
「肝」の働きで春を快適に。
春が近づいてきましたね。 日中過ごしやすい時間も増えてきました。 過ご...
-
春の訪れと共にやってくる花粉症、あなたは大丈夫?
こんにちは、春の暖かい風が心地よい季節になってきましたね。 しかし同時...
-
冷え性を諦めていませんか?
まだまだ寒い季節です。 冬は特に、体の「冷え」が気になる時期ではないで...
-
冬の足の悩み、解消のための小さな秘訣
冬の訪れと共に、私たちの身体も少しずつ変化を遂げています。 肌が乾燥し...
前の記事: いぼ・魚の目について
次の記事: お腹の冷え
コメント/トラックバック
トラックバック用URL:
この投稿のコメント・トラックバックRSS