お腹の冷え
お腹が冷える。特に女性で、粘り気の無いサラサラとしたおりものがある場合は、以下のツボを刺激して下さい。
帯脈(たいみゃく):
ヘソの左右で、肋骨の下端がふれるところ。
中?(ちゅうかん):
ヘソとみぞおちの真ん中。
陰陵泉(いんりょうせん):
足の内くるぶしから骨に沿って膝へ向かって指をすり上げ、膝の手前で盛り上がっている骨の下。
帯脈と中?は痛みを感じない強さで、陰陵泉は少し痛みを感じる強さで、それぞれ3分ずつ指圧します。
一日3回行ってください。
[ http://dogo-hari-kyu.com/ 道後はり灸接骨院]
2009/11/28 | 未分類
関連記事
-
「肝」の働きで春を快適に。
春が近づいてきましたね。 日中過ごしやすい時間も増えてきました。 過ご...
-
春の訪れと共にやってくる花粉症、あなたは大丈夫?
こんにちは、春の暖かい風が心地よい季節になってきましたね。 しかし同時...
-
冷え性を諦めていませんか?
まだまだ寒い季節です。 冬は特に、体の「冷え」が気になる時期ではないで...
-
冬の足の悩み、解消のための小さな秘訣
冬の訪れと共に、私たちの身体も少しずつ変化を遂げています。 肌が乾燥し...
新着記事
-
「肝」の働きで春を快適に。
春が近づいてきましたね。 日中過ごしやすい時間も増えてきました。 過ご...
-
春の訪れと共にやってくる花粉症、あなたは大丈夫?
こんにちは、春の暖かい風が心地よい季節になってきましたね。 しかし同時...
-
冷え性を諦めていませんか?
まだまだ寒い季節です。 冬は特に、体の「冷え」が気になる時期ではないで...
-
冬の足の悩み、解消のための小さな秘訣
冬の訪れと共に、私たちの身体も少しずつ変化を遂げています。 肌が乾燥し...
前の記事: 鬱病に効果のあるツボ
次の記事: サプリメントについて
コメント/トラックバック
トラックバック用URL:
この投稿のコメント・トラックバックRSS