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お腹の冷え

お腹が冷える。特に女性で、粘り気の無いサラサラとしたおりものがある場合は、以下のツボを刺激して下さい。

帯脈(たいみゃく):

ヘソの左右で、肋骨の下端がふれるところ。

中?(ちゅうかん):

ヘソとみぞおちの真ん中。

陰陵泉(いんりょうせん):

足の内くるぶしから骨に沿って膝へ向かって指をすり上げ、膝の手前で盛り上がっている骨の下。

帯脈と中?は痛みを感じない強さで、陰陵泉は少し痛みを感じる強さで、それぞれ3分ずつ指圧します。

一日3回行ってください。

[ http://dogo-hari-kyu.com/ 道後はり灸接骨院]

2009/11/28 | 未分類

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