貧血に効果のあるツボ
貧血は鉄分摂取量の不足・胃の調子が悪い・生理中などの時に起こります。
貧血の原因は様々ありますので、根本的な原因を調べ、その対応（鉄分不足ならば鉄分の豊富な食物を摂取する、鉄製のフライパンを使うなど）をしつつ、以下のツボを刺激してみてください。
血海（けっかい）
膝のお皿の内側上端から、股関節に向かって人差し指・中指・薬指を合わせた指の幅分上にある。押すと痛みがある。
やや痛みを感じる強さで１分押し、３０秒休むを３回繰り返す。一日に５回ほど行う。
せんねん灸を２壮行っても良い。
[http://dogo-hari-kyu.com/ 道後はり灸接骨院]
2009/08/04 | 未分類
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