寝ちがえのツボ
朝起きた時に首が痛くて回せなくなる寝違え。むりに動かそうとすると、よけいに痛みがひどくなってしまいます。このような時は以下のツボを刺激してみてください。
落枕（らくちん）
手の甲側で、人差し指と中指の交わるところ。押すと痛みがある。
風池（ふうち）
両耳の後ろにある大きな骨の後ろにある凹み。
いずれも少し痛みを感じる強さで１０秒押して５秒休むを３～５回繰り返してみてください。
痛みがひどい場合はすぐに最寄りの鍼灸院へ。痛くなったその日ならば、一回の治療で治ってしまう事も多いです。こじらすと治りは悪くなります。
2009/07/18 | 未分類
関連記事
-
-
花粉症の症状でていませんか？
そろそろ花粉症が気になる季節ですね。症状は様々ですが、目、喉、鼻のどこ...
-
-
下半身を温めるツボ「腎兪（じんゆ）」で冬の腰痛ケアをしましょう。
寒くなってくると心配になるのが、急な腰痛や下半身の冷えですよね。ご存知...
-
-
食べすぎ、飲みすぎで、お腹が疲れていませんか？
12月は忘年会やパーティで外食が増えますよね。そんなときに多いのが、・...
-
-
冷え対策はされていますか？
寒さが日に日に増してきた今日この頃。冷え対策はされていますか？ 服装は...
新着記事
-
-
花粉症の症状でていませんか？
そろそろ花粉症が気になる季節ですね。症状は様々ですが、目、喉、鼻のどこ...
-
-
下半身を温めるツボ「腎兪（じんゆ）」で冬の腰痛ケアをしましょう。
寒くなってくると心配になるのが、急な腰痛や下半身の冷えですよね。ご存知...
-
-
食べすぎ、飲みすぎで、お腹が疲れていませんか？
12月は忘年会やパーティで外食が増えますよね。そんなときに多いのが、・...
-
-
冷え対策はされていますか？
寒さが日に日に増してきた今日この頃。冷え対策はされていますか？ 服装は...
前の記事： 立ちくらみがするときは
次の記事： 雨が降って頭が重くなるときは
コメント/トラックバック
トラックバック用URL：
この投稿のコメント・トラックバックRSS