生理不順
初経があったばかりの頃は、卵巣の働きが未発達な為に生理不順が起こる事があります。
しかし成人してからの生理不順はストレス・過労・生活リズムの乱れ・肥満・過剰なダイエットなどによりホルモンバランスが崩れ、その蓄積により生理不順となります。
三陰交（さんいんこう）穴
足の内くるぶしの上端から、手の親指を除いた四本の指の幅分上。
痛みを感じる強さで３分間押しもみします。
公孫（こうそん）穴
足の親指の付け根にある大きな骨からかかとに向けて手の親指の幅分。
心地よい強さかやや痛みを感じる強さで３分間押しもみします。
2009/03/18 | 未分類
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