全体的治療のすすめ２
前回の続きです。
肝兪（かんゆ）穴
第9・第10胸椎棘突起間の外方の凹み
脾兪 （ひゆ）穴
第11・第12胸椎棘突起間の外方の凹み
三焦兪（さんしょうゆ）穴
第1腰椎棘突起の下の外方１寸５分
腎兪（じんゆ）穴
第2・第3腰椎棘突起間の外方の凹み
大腸兪（だいちょうゆ）穴
第4・第5腰椎棘突起間の外方の凹み
小腸兪（しょうちょうゆ）穴
正中仙骨稜第1仙椎棘突起部の下外方1寸5分
以上のツボを指圧などで刺激していきます。
鍼の場合は注意深く場所を特定する必要がありますが、指圧の場合はそれほど細かく場所を特定する必要はありません。
大体このあたりかな？くらいでＯＫです。
心地よい強さで、それぞれ１０回くらい押してください。
押してくれる相手がいない場合はゴルフボールなどを使用して下さい。
ここがツボなんだと意識して行うのがコツです。
2009/01/16 | 未分類
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