正月太りに効くツボ
来客などで忙しかった方はさておき、御馳走を食べてののんびりと過ごすお正月は、とかく太るものです。
お正月から一週間たちますが、お正月に増えた体重は元に戻せましたか？
「水分（すいぶん）穴」
へそから親指の幅分上にあるツボです。
「気海（きかい）穴」
へそから２㎝ほど下にあるツボです。
これらをゆっくりと３０回くらい押しもみして下さい。
ただし食事の直後などは避けてください。
2009/01/10 | 未分類
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