物忘れが多くなった時は
最近物忘れが多くなったな、と思う事はありませんか。
多忙、疲れ、ストレスなど様々な原因があると思います。
情報で溢れかえっている現代では、意識するしないにかかわらず覚えてしまう情報が多すぎて、中々必要な情報をすぐに引き出せなくなっているのかもしれません。
「陰陵泉（いんりょうせん）穴」
足の内くるぶしから骨に沿うように指をすり上げていき、膝の手前にある骨のもりあがりの下。
少し痛みを感じる強さで３分くらい押しもみします。
また手のひらを刺激するのも良いようです。
食べ物ではクルミが良いので、殻付きのクルミを握って手のひらを刺激した後に、中身を食べましょう。
2009/01/09 | 未分類
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