母乳がたくさん出るツボ
先日、知人のＩ先生にお子さんが生まれました。
母子ともに元気らしく、大変めでたい事です。
今回は、母乳がたくさん出るツボについてお話します。
「中府（ちゅうふ）穴」
鎖骨の肩よりの出っ張りから、親指の幅２本分下がったところ。
「屋翳（おくえい）穴」
乳首から真上に肋骨２本分上がったところ（第二肋間）。
この二つのツボを３分間ずつ、あまり痛くない強さで円を描くように指先で刺激します。
指は２～３本重ねた方が良いでしょう。
これに加えて背中や肩を揉みほぐせば、より効果的でしょう。
2008/12/12 | 未分類
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