あくびの回数を減らすには
退屈な仕事や会議で思わずあくびが出そうになる。でもあくびをするのはマナー違反になる。
そんな時におすすめのツボがあります。
「?中（だんちゅう）穴」
両方の乳首を結んだ線の中央にあります。
このツボは気管の病気に使用する他、ストレスを取り除く作用があるので鬱病の治療にも使用します。
人差し指などで少し強めに２分くらい押し、１分休むのを５～１０回繰り返してください。
また脂っこい食べ物やなま物の仕事前の摂取は、あくびの原因になりやすいので注意して下さい。
2008/12/04 | 未分類
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