吹き出物・ニキビについて
吹き出物やニキビでお悩みの方は多いと思います。
日常生活で気をつける事は、
１：髪の毛で刺激しないように、髪はなるべく上げるか結ぶ。
２：シャンプーやリンスは石鹸よりも刺激が強いので、顔にかからないようにする。
３：お化粧は毛穴をうめないように、軽く叩くようにする。
４：洗顔をしすぎて、皮脂を余分に取りすぎないようにする。
５：便秘をしないようにする。
などです。
ツボでは
「合谷（ごうこく）穴」
手の甲側で、親指と人差し指の股を指で押し上げていって止まる所にあります。
ここを３分くらい強めに押します。
「内関（ないかん）穴」
手のひら側で、手くびの中央から肘に向かって親指の幅の２倍のところです。
ここも３分くらい強めに押します。
2008/12/02 | 未分類
関連記事
-
-
食べすぎ、飲みすぎで、お腹が疲れていませんか？
12月は忘年会やパーティで外食が増えますよね。そんなときに多いのが、・...
-
-
冷え対策はされていますか？
寒さが日に日に増してきた今日この頃。冷え対策はされていますか？ 服装は...
-
-
「心の熱」を鎮めて不眠解消
「心（しん）」は心臓そのものではありません。東洋医学でいう心（しん）は...
-
-
秋の乾燥対策してますか？
朝夕めっきり冷えるようになりましたね。紫外線のダメージが落ち着く間もな...
新着記事
-
-
食べすぎ、飲みすぎで、お腹が疲れていませんか？
12月は忘年会やパーティで外食が増えますよね。そんなときに多いのが、・...
-
-
冷え対策はされていますか？
寒さが日に日に増してきた今日この頃。冷え対策はされていますか？ 服装は...
-
-
「心の熱」を鎮めて不眠解消
「心（しん）」は心臓そのものではありません。東洋医学でいう心（しん）は...
-
-
秋の乾燥対策してますか？
朝夕めっきり冷えるようになりましたね。紫外線のダメージが落ち着く間もな...
コメント/トラックバック
トラックバック用URL：
この投稿のコメント・トラックバックRSS