吹き出物・ニキビについて
吹き出物やニキビでお悩みの方は多いと思います。
日常生活で気をつける事は、
１：髪の毛で刺激しないように、髪はなるべく上げるか結ぶ。
２：シャンプーやリンスは石鹸よりも刺激が強いので、顔にかからないようにする。
３：お化粧は毛穴をうめないように、軽く叩くようにする。
４：洗顔をしすぎて、皮脂を余分に取りすぎないようにする。
５：便秘をしないようにする。
などです。
ツボでは
「合谷（ごうこく）穴」
手の甲側で、親指と人差し指の股を指で押し上げていって止まる所にあります。
ここを３分くらい強めに押します。
「内関（ないかん）穴」
手のひら側で、手くびの中央から肘に向かって親指の幅の２倍のところです。
ここも３分くらい強めに押します。
2008/12/02 | 未分類
関連記事
-
-
猛暑到来！今すぐできる熱中症対策とツボケア
連日、エアコンが手放せないほどの猛暑が続いていますね。各地で「熱中症警...
-
-
夜、眠れないとお悩みの方が増えています
最近、「夜に眠れない」とのお悩みでご来院される患者様が増えております。...
-
-
ぎっくり腰の患者様が増えています
寒い日が続いていましたが、ようやく春らしい暖かさを感じる季節になってき...
-
-
くしゃみが連続する時
連続するくしゃみ。周囲の目も気になりますし、あまりにひどいと関節や筋肉...
-
-
お肌におすすめなツボ
まだまだ乾燥が気になる時期ですね。空気が乾燥すると肌の潤いが減り肌荒れ...
新着記事
-
-
猛暑到来！今すぐできる熱中症対策とツボケア
連日、エアコンが手放せないほどの猛暑が続いていますね。各地で「熱中症警...
-
-
夜、眠れないとお悩みの方が増えています
最近、「夜に眠れない」とのお悩みでご来院される患者様が増えております。...
-
-
ぎっくり腰の患者様が増えています
寒い日が続いていましたが、ようやく春らしい暖かさを感じる季節になってき...
-
-
くしゃみが連続する時
連続するくしゃみ。周囲の目も気になりますし、あまりにひどいと関節や筋肉...
-
-
お肌におすすめなツボ
まだまだ乾燥が気になる時期ですね。空気が乾燥すると肌の潤いが減り肌荒れ...
コメント/トラックバック
トラックバック用URL：
この投稿のコメント・トラックバックRSS