肝の不調にご注意

東洋医学では、自然界と人体とは密接な関係があるといわれています。

春の季節は、“肝”（カン：東洋医学で五臓という臓器のうちの一つ）と関係がある病症が起こりやすいといわれています。
ここで言う“肝”とは、＝肝臓ではありません。
食物からの栄養を蓄える、毒素を排泄する、血液を巡らせる、精神を安定させるなどの、生命維持に関係の深い働きそのものを指します。

“肝”の支配する目や筋（スジ）に異常が表れやすくなります。視力低下、眼精疲労や筋の引きつれなどがあります。

また、“肝”は感情の中で「怒」と関係が深く、怒りすぎると上記のような肝の病症を引き起こしたり、肝が病むと怒りやすくなったりします。

“肝”の働きを良くする食べ物は、鶏肉や麦、にら、スモモで、味は酸っぱい物が良いとのことです。
偏り過ぎず、バランスよくお食事に取り入れてみて下さい。

五行色体表：東洋医学で自然界の現象を５つに分類し、人体（病症）にもその理論をあてはめて考えたもの

スタッフより

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