春の頭痛について
ずいぶん暖かくなってきましたね。 気温が高くなり始めると、頭痛が増えてきます。
これは頭の筋肉と頭蓋骨の間にある血管が暖かさにより拡張し、拍動するたびに頭蓋骨を圧迫するためです。
だから拍動に合わせてズッキンズッキンと痛みます。
さらに気温が高い日が続くと頭の筋肉も緩みますので、頭痛は次第に弱まっていきますが、その前になんとかしてしまいたいですよね。
お風呂などで温まると頭痛が緩和される場合もありますが、お風呂の効果で筋肉が緩むと同時に血管も拡張しますので、頭痛がひどくなる場合もあります。
そこで、ツボを使って筋肉だけ緩めてみましょう。
風池（ふうち） 百会（ひゃくえ） 太陽（たいよう） これらのツボを７秒押して１秒離すを５回繰り返します。
強さは痛気持ちいい程度です。
痛みが出ている時はもちろん、起床時と就寝前も行なってみてください。
道後はり灸接骨院のホームページはこちらから⇩
関連記事
-
-
長時間運転時の目の疲れ対策
もうすぐゴールデンウィークですね♪ 日々忙しい日々をお過ごしの皆さん、...
-
-
暖かくなると頭痛が起きやすい？！
桜の季節となりました！ 暖かい気候になると、嬉しい気持ちになりますね♪...
-
-
「肝」の働きで春を快適に。
春が近づいてきましたね。 日中過ごしやすい時間も増えてきました。 過ご...
-
-
春の訪れと共にやってくる花粉症、あなたは大丈夫？
こんにちは、春の暖かい風が心地よい季節になってきましたね。 しかし同時...
-
-
冷え性を諦めていませんか？
まだまだ寒い季節です。 冬は特に、体の「冷え」が気になる時期ではないで...
新着記事
-
-
長時間運転時の目の疲れ対策
もうすぐゴールデンウィークですね♪ 日々忙しい日々をお過ごしの皆さん、...
-
-
暖かくなると頭痛が起きやすい？！
桜の季節となりました！ 暖かい気候になると、嬉しい気持ちになりますね♪...
-
-
「肝」の働きで春を快適に。
春が近づいてきましたね。 日中過ごしやすい時間も増えてきました。 過ご...
-
-
春の訪れと共にやってくる花粉症、あなたは大丈夫？
こんにちは、春の暖かい風が心地よい季節になってきましたね。 しかし同時...
-
-
冷え性を諦めていませんか？
まだまだ寒い季節です。 冬は特に、体の「冷え」が気になる時期ではないで...
前の記事： 寝違えた時は
次の記事： 夜中に何度も目が覚めてしまう時は。
コメント/トラックバック
トラックバック用URL：
この投稿のコメント・トラックバックRSS