体調を崩しやすい夏の健康管理に
夏は特に体調を崩しやすい季節です。
暑さだけではなく、エアコンの効いた室内と外出時の暑さとの気温変化で、体温調節が崩れやすいからです。
また、冷たい飲食により内臓を冷やしがちです。
全身調節のできるツボを使用して、夏に負けない身体作りを行いましょう。
百会（ひゃくえ）
合谷（ごうこく）
三陰交（さんいんこう）
湧泉（ゆうせん）
いずれもいた気持ち良い強さで7秒押して1秒離すを5回ずつ行います。 入浴中および就寝前がおすすめです。
道後はり灸接骨院のホームページはこちらから⇩
2021/08/16 | 未分類
関連記事
-
-
花粉症の症状でていませんか？
そろそろ花粉症が気になる季節ですね。症状は様々ですが、目、喉、鼻のどこ...
-
-
下半身を温めるツボ「腎兪（じんゆ）」で冬の腰痛ケアをしましょう。
寒くなってくると心配になるのが、急な腰痛や下半身の冷えですよね。ご存知...
-
-
食べすぎ、飲みすぎで、お腹が疲れていませんか？
12月は忘年会やパーティで外食が増えますよね。そんなときに多いのが、・...
-
-
冷え対策はされていますか？
寒さが日に日に増してきた今日この頃。冷え対策はされていますか？ 服装は...
新着記事
-
-
花粉症の症状でていませんか？
そろそろ花粉症が気になる季節ですね。症状は様々ですが、目、喉、鼻のどこ...
-
-
下半身を温めるツボ「腎兪（じんゆ）」で冬の腰痛ケアをしましょう。
寒くなってくると心配になるのが、急な腰痛や下半身の冷えですよね。ご存知...
-
-
食べすぎ、飲みすぎで、お腹が疲れていませんか？
12月は忘年会やパーティで外食が増えますよね。そんなときに多いのが、・...
-
-
冷え対策はされていますか？
寒さが日に日に増してきた今日この頃。冷え対策はされていますか？ 服装は...
コメント/トラックバック
トラックバック用URL：
この投稿のコメント・トラックバックRSS