小指側の手首の痛み
スマホやiPadを頻繁に使用する方に起こりやすい症状のひとつに、小指側の手首の痛みがあります。
原因は手首そのものではなく、小指側の手首から小指側の肘にいたる筋肉が過度に引っ張られる状態が長く続いた為、筋肉が硬くなってしまった事にあります。
手首の痛みのある側の筋肉とそうでない方の筋肉を触ってみると良くわかるかと思います。
痛みがある側の筋肉は硬く筋張っています。
治療のツボとしては少海（しょうかい）を使用します。
いた気持ちいい強さで7秒押して1秒離すを10回ほど行って下さい。
お風呂で行うのがおすすめです。
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