「梨」
暑い日が続いていましたが、
やっと秋らしくなってきましたね。
秋を満喫するには色んな方法がありますが、
美味しい食材が目に入ってしまい、
私は毎年、食欲の秋になってしまいます。
秋は、果物もおいしい季節ですが、
秋の味覚「梨」には、健康にも美容にもいい効能があります。
梨の効能には、
・疲労回復
・解熱作用
・咳、淡、のどの痛みの軽減
・高血圧の予防
・整腸作用（便秘解消）
・デトックス効果（むくみ解消）
・消化促進
・肌の保湿、新陳代謝の促進
ただし梨は、体を冷やす作用があるので食べすぎには注意してください！
旬の食材を是非取り入れて、季節を楽しみましょうね！
道後はり灸接骨院のホームページはこちらから⇩
2023/09/15 | 未分類
関連記事
-
-
冷え対策はされていますか？
寒さが日に日に増してきた今日この頃。冷え対策はされていますか？ 服装は...
-
-
「心の熱」を鎮めて不眠解消
「心（しん）」は心臓そのものではありません。東洋医学でいう心（しん）は...
-
-
秋の乾燥対策してますか？
朝夕めっきり冷えるようになりましたね。紫外線のダメージが落ち着く間もな...
-
-
「腎の弱り」が原因の頻尿・尿漏れ
～「腎の弱り」が原因の頻尿・尿漏れ～腎（じん）とは、腎臓の働きに加え、...
新着記事
-
-
冷え対策はされていますか？
寒さが日に日に増してきた今日この頃。冷え対策はされていますか？ 服装は...
-
-
「心の熱」を鎮めて不眠解消
「心（しん）」は心臓そのものではありません。東洋医学でいう心（しん）は...
-
-
秋の乾燥対策してますか？
朝夕めっきり冷えるようになりましたね。紫外線のダメージが落ち着く間もな...
-
-
「腎の弱り」が原因の頻尿・尿漏れ
～「腎の弱り」が原因の頻尿・尿漏れ～腎（じん）とは、腎臓の働きに加え、...
前の記事： 首や肩がとてもこる。頭痛もする…。
次の記事： 疲れているのに眠れない時
コメント/トラックバック
トラックバック用URL：
この投稿のコメント・トラックバックRSS