胃の調子とニキビ
まだまだ寒暖差はありますが、日中に汗ばむ時間も増えましたね。
熱中症にも、気を付けなければならない季節ですが
同時にニキビができやすい季節でもあるんです。
ニキビは蒸れや摩擦、乾燥など
肌へのダメージでもできやすいですが
実は、胃の調子が悪いことでも発生します。
そこで今回は、胃の調子を整えながら
ニキビ対策にもなるツボをご紹介いたしますね。
合谷（ごうこく）
人差し指と親指の骨が交差するくぼみ部分。
人差し指寄りに位置します。
足三里（あしさんり）
ひざのお皿のすぐ下。
外側のくぼみに人差し指を置き
指幅4本揃えて小指が当たっているところ。
中脘（ちゅうかん）
身体の中心線上で
おへそとみぞおちの真ん中に位置します。
それぞれ、痛気持ちいい強さで5〜6秒押して2秒離すを
5セット行うのがおすすめです。
当院では、美顔（美容）鍼もございます。
お肌の悩みがございましたら、お気軽にお問い合わせください。
2024/05/16 | 未分類
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