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「月別アーカイブ：2008年12月 」 一覧

不眠症に効くツボ

2008/12/05 | 未分類

寝付きが悪い、夜中に何度も目が覚める、どうも眠りが浅いといった症状が慢...

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あくびの回数を減らすには

2008/12/04 | 未分類

退屈な仕事や会議で思わずあくびが出そうになる。でもあくびをするのはマナ...

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足が疲れた時には

2008/12/03 | 未分類

立ち仕事（筋肉疲労）でも座り仕事（循環不良）でも足は疲労するものです。...

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吹き出物・ニキビについて

2008/12/02 | 未分類

吹き出物やニキビでお悩みの方は多いと思います。日常生活で気をつける事は...

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扁桃腺が腫れた時は

2008/12/01 | 未分類

風邪や過労などで扁桃腺が腫れた時に刺激すれば良いツボを、今回はお話しま...

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寒くなってくると心配になるのが、急な腰痛や下半身の冷えですよね。ご存知...

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12月は忘年会やパーティで外食が増えますよね。そんなときに多いのが、・...

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寒さが日に日に増してきた今日この頃。冷え対策はされていますか？ 服装は...

「心の熱」を鎮めて不眠解消
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「心（しん）」は心臓そのものではありません。東洋医学でいう心（しん）は...

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