便秘と美肌
快便は美肌の必須条件である事は、誰もが知っていると思います。
便秘は、肌荒れや吹き出物の原因になり、
さらにストレスから、肌に悪影響を与えます。
簡単な便秘解消の方法がありますので、ぜひお試しください。
間使（かんし）
というツボを使用します。
間使は手の平側の手首から、ご自身の親指を除く４本の指の幅分、肘寄りにあります。
ちょうど中指の延長ラインにあります。
便秘が酷い人は、ここが硬く、押さえると非常に痛みを感じます。
快便の方は、まったく抵抗がありません。
強く押すよりも、持続的に軽目の圧迫力を加える方が良いです。
１０秒くらい持続的に圧迫して、１０秒休む。
これを左右とも１０回ずつ行います。
お腹を触る方法ではないので、誰にも気づかれずに便秘治療ができます。
[ http://dogo-hari-kyu.com/ 道後はり灸接骨院]
[ http://www.jikochiryou-ehime.com/ 道後はり灸接骨院・松山市交通事故/むち打ち専門サイト]
[ http://www.biyou-ehime.com/ 道後はり灸接骨院・美容鍼灸専門サイト]
関連記事
-
-
花粉症状におすすめのつぼ
2月も中旬です。 そろそろ花粉症シーズンに突入しますね。 今では4人に...
-
-
つらい眼精疲労 自分でできる簡単ツボ押し
夕方や、寝る前にいつも目が疲れている気がする…。 最近、パソコン・スマ...
新着記事
-
-
下半身を温めるツボ「腎兪（じんゆ）」で冬の腰痛ケアをしましょう。
寒くなってくると心配になるのが、急な腰痛や下半身の冷えですよね。ご存知...
-
-
食べすぎ、飲みすぎで、お腹が疲れていませんか？
12月は忘年会やパーティで外食が増えますよね。そんなときに多いのが、・...
-
-
冷え対策はされていますか？
寒さが日に日に増してきた今日この頃。冷え対策はされていますか？ 服装は...
-
-
「心の熱」を鎮めて不眠解消
「心（しん）」は心臓そのものではありません。東洋医学でいう心（しん）は...
コメント/トラックバック
トラックバック用URL：
この投稿のコメント・トラックバックRSS