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生理痛と踵(かかと)

生理痛の時よく使うツボといえば、三陰交(さんいんこう)・血海(けっかい)といった足の内側のラインにあるもの、気海(きかい)などの下腹部にあるもの、腎兪(じんゆ)などの背中にあるものが有名です。

それに加え、失眠(しつみん)といった踵にあるツボも有効です。

失眠は踵の中央にあり、不眠症の特効ツボのひとつです。

不眠気味で生理痛のある人は、踵を温めるのが良いでしょう。

また冷え症で生理痛のある人は足の内側のラインを、お腹が悪く(下痢・便秘)生理痛のある人は下腹部を、腰痛があり生理痛のある人は背中を温めるのが良いでしょう。

生理痛でも原因は人それぞれです。また複数の原因がある人もいるので、その場合は温める場所を追加してみて下さい。

[ http://dogo-hari-kyu.com/ 道後はり灸接骨院]
[ http://www.jikochiryou-ehime.com/ 道後はり灸接骨院・松山市交通事故/むち打ち専門サイト]

2011/06/06 | 鍼灸

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