ストレスからの頭痛
イライラが続くと、交感神経の高まりから筋肉が緊張し、頭痛になる事があります。
そういった頭痛は筋肉をほぐしても中々良くなりません。
交感神経をリラックスさせるツボで、頭痛を緩和させていきましょう。
百会（ひゃくえ）
天柱（てんちゅう）
合谷（ごうこく）
いずれもいた気持ちいい強さで7秒押して1秒離すを5回ずつ行います。 できれば仰向けになった状態で行って下さい。 また、お風呂で行うのも効果的です。
道後はり灸接骨院のホームページはこちらから⇩
2021/11/01 | 鍼灸
関連記事
-
-
花粉症状におすすめのつぼ
2月も中旬です。 そろそろ花粉症シーズンに突入しますね。 今では4人に...
-
-
つらい眼精疲労 自分でできる簡単ツボ押し
夕方や、寝る前にいつも目が疲れている気がする…。 最近、パソコン・スマ...
新着記事
-
-
花粉症の症状でていませんか？
そろそろ花粉症が気になる季節ですね。症状は様々ですが、目、喉、鼻のどこ...
-
-
下半身を温めるツボ「腎兪（じんゆ）」で冬の腰痛ケアをしましょう。
寒くなってくると心配になるのが、急な腰痛や下半身の冷えですよね。ご存知...
-
-
食べすぎ、飲みすぎで、お腹が疲れていませんか？
12月は忘年会やパーティで外食が増えますよね。そんなときに多いのが、・...
-
-
冷え対策はされていますか？
寒さが日に日に増してきた今日この頃。冷え対策はされていますか？ 服装は...
前の記事： 鼻詰まり、鼻水対策に
次の記事： スマホやテレビで目が疲れた時は
コメント/トラックバック
トラックバック用URL：
この投稿のコメント・トラックバックRSS