ストレスからの頭痛
イライラが続くと、交感神経の高まりから筋肉が緊張し、頭痛になる事があります。
そういった頭痛は筋肉をほぐしても中々良くなりません。
交感神経をリラックスさせるツボで、頭痛を緩和させていきましょう。
百会（ひゃくえ）
天柱（てんちゅう）
合谷（ごうこく）
いずれもいた気持ちいい強さで7秒押して1秒離すを5回ずつ行います。 できれば仰向けになった状態で行って下さい。 また、お風呂で行うのも効果的です。
道後はり灸接骨院のホームページはこちらから⇩
2021/11/01 | 鍼灸
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