スマホやテレビで目が疲れた時は
スマホやテレビの画像は、その光刺激そのものが目を疲れさせるだけではなく、情報量が書籍とは比べ物にならないくらい多いので、いわゆる眼精疲労になりやすいです。
眼精疲労がひどくなると、目が痛くなったり頭痛になったりと、辛い症状に悩まされますので、ツボ押しで和らげてみてください。
太陽（たいよう）
太衝（たいしょう）
太谿（たいけい）
いずれもいた気持ちいい強さで7秒押して1秒離すを5セット行います。
疲れ目を感じた時はいつ行ってもかまいません。
忙しい時は太陽のみでも大丈夫です。
また、お風呂ではぜひツボ押ししてください。
道後はり灸接骨院のホームページはこちらから⇩
2021/11/16 | 鍼灸
関連記事
-
-
花粉症状におすすめのつぼ
2月も中旬です。 そろそろ花粉症シーズンに突入しますね。 今では4人に...
-
-
つらい眼精疲労 自分でできる簡単ツボ押し
夕方や、寝る前にいつも目が疲れている気がする…。 最近、パソコン・スマ...
新着記事
-
-
猛暑到来！今すぐできる熱中症対策とツボケア
連日、エアコンが手放せないほどの猛暑が続いていますね。各地で「熱中症警...
-
-
夜、眠れないとお悩みの方が増えています
最近、「夜に眠れない」とのお悩みでご来院される患者様が増えております。...
-
-
ぎっくり腰の患者様が増えています
寒い日が続いていましたが、ようやく春らしい暖かさを感じる季節になってき...
-
-
くしゃみが連続する時
連続するくしゃみ。周囲の目も気になりますし、あまりにひどいと関節や筋肉...
-
-
お肌におすすめなツボ
まだまだ乾燥が気になる時期ですね。空気が乾燥すると肌の潤いが減り肌荒れ...
前の記事： ストレスからの頭痛
次の記事： しゃっくりが中々止まらない時には
コメント/トラックバック
トラックバック用URL：
この投稿のコメント・トラックバックRSS