スマホやテレビで目が疲れた時は
スマホやテレビの画像は、その光刺激そのものが目を疲れさせるだけではなく、情報量が書籍とは比べ物にならないくらい多いので、いわゆる眼精疲労になりやすいです。
眼精疲労がひどくなると、目が痛くなったり頭痛になったりと、辛い症状に悩まされますので、ツボ押しで和らげてみてください。
太陽（たいよう）
太衝（たいしょう）
太谿（たいけい）
いずれもいた気持ちいい強さで7秒押して1秒離すを5セット行います。
疲れ目を感じた時はいつ行ってもかまいません。
忙しい時は太陽のみでも大丈夫です。
また、お風呂ではぜひツボ押ししてください。
道後はり灸接骨院のホームページはこちらから⇩
2021/11/16 | 鍼灸
関連記事
-
-
花粉症状におすすめのつぼ
2月も中旬です。 そろそろ花粉症シーズンに突入しますね。 今では4人に...
-
-
つらい眼精疲労 自分でできる簡単ツボ押し
夕方や、寝る前にいつも目が疲れている気がする…。 最近、パソコン・スマ...
新着記事
-
-
冷え対策はされていますか？
寒さが日に日に増してきた今日この頃。冷え対策はされていますか？ 服装は...
-
-
「心の熱」を鎮めて不眠解消
「心（しん）」は心臓そのものではありません。東洋医学でいう心（しん）は...
-
-
秋の乾燥対策してますか？
朝夕めっきり冷えるようになりましたね。紫外線のダメージが落ち着く間もな...
-
-
「腎の弱り」が原因の頻尿・尿漏れ
～「腎の弱り」が原因の頻尿・尿漏れ～腎（じん）とは、腎臓の働きに加え、...
-
-
肌や髪へのダメージケアが気になる季節です
徐々に秋の気配がしてきました。涼しさにホッとする一方で、肌や髪のダメー...
前の記事： ストレスからの頭痛
次の記事： しゃっくりが中々止まらない時には
コメント/トラックバック
トラックバック用URL：
この投稿のコメント・トラックバックRSS