ぎっくり腰は、こんな事でも起こるんです。
ぎっくり腰。
重い荷物を持ち上げた時に発生する、そんなイメージがありますよね。
しかし、多くのぎっくり腰は、
寝ている時に下半身が左右のどちらかにずれていた。
床にある子供の玩具を踏みそうになって、よけた。
くしゃみをした。
うがいをした。
深く沈むソファーに長時間座っていた。
こんな事でも発生します。
ぎっくり腰は、腰部捻挫という正式な名称があります。
捻挫ですから炎症がありますので、必ず冷やして下さい。
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