代謝を良くするツボ
暑い日が続きますね。
熱中症対策には水分をこまめに取る事が大切ですが、 きちんと汗をかいて身体をクールダウンさせる事も大切です。
発汗がきちんとできていないと、身体に熱がこもり熱中症の引き金になってしまう事も。
代謝を良くしてきちんと汗のかける体質にしていきましょう。
陽池（ようち）
三陰交（さんいんこう）
どちらもいた気持ちいい強さで7秒押さえて1秒離すを5回ずつ行います。
お風呂で行うのが効果的です。
婦人科疾患にも効果的なツボなので、冷え性のある女性の方は特に行っていただければと思います。
道後はり灸接骨院のホームページはこちらから⇩
2021/07/03 | 鍼灸
関連記事
-
-
花粉症状におすすめのつぼ
2月も中旬です。 そろそろ花粉症シーズンに突入しますね。 今では4人に...
-
-
つらい眼精疲労 自分でできる簡単ツボ押し
夕方や、寝る前にいつも目が疲れている気がする…。 最近、パソコン・スマ...
新着記事
-
-
猛暑到来！今すぐできる熱中症対策とツボケア
連日、エアコンが手放せないほどの猛暑が続いていますね。各地で「熱中症警...
-
-
夜、眠れないとお悩みの方が増えています
最近、「夜に眠れない」とのお悩みでご来院される患者様が増えております。...
-
-
ぎっくり腰の患者様が増えています
寒い日が続いていましたが、ようやく春らしい暖かさを感じる季節になってき...
-
-
くしゃみが連続する時
連続するくしゃみ。周囲の目も気になりますし、あまりにひどいと関節や筋肉...
-
-
お肌におすすめなツボ
まだまだ乾燥が気になる時期ですね。空気が乾燥すると肌の潤いが減り肌荒れ...
前の記事： 夏の体調不良に効果的なツボ
次の記事： 夏バテと水あたり
コメント/トラックバック
トラックバック用URL：
この投稿のコメント・トラックバックRSS