夏バテと水あたり
こう暑い日が続くと、食欲も減退してきますよね。
またさっぱりしたものや冷たいものを取りすぎたり、水分を過剰摂取して水あたりになる事も。
食事を美味しくとれるように胃腸を整えつつ、水あたりにも負けない身体づくりをしましょう。
中脘（ちゅうかん）
足三里（あしさんり）
いずれもいた気持ちいい強さで、7秒押して1秒離すを5回ずつ行います。
空腹時に行うのが良いでしょう。
胃酸過多の方は足三里は行わず、中脘（ちゅうかん）のみ行ってください。
道後はり灸接骨院のホームページはこちらから⇩
2021/07/15 | 鍼灸
関連記事
-
-
花粉症状におすすめのつぼ
2月も中旬です。 そろそろ花粉症シーズンに突入しますね。 今では4人に...
-
-
つらい眼精疲労 自分でできる簡単ツボ押し
夕方や、寝る前にいつも目が疲れている気がする…。 最近、パソコン・スマ...
新着記事
-
-
猛暑到来！今すぐできる熱中症対策とツボケア
連日、エアコンが手放せないほどの猛暑が続いていますね。各地で「熱中症警...
-
-
夜、眠れないとお悩みの方が増えています
最近、「夜に眠れない」とのお悩みでご来院される患者様が増えております。...
-
-
ぎっくり腰の患者様が増えています
寒い日が続いていましたが、ようやく春らしい暖かさを感じる季節になってき...
-
-
くしゃみが連続する時
連続するくしゃみ。周囲の目も気になりますし、あまりにひどいと関節や筋肉...
-
-
お肌におすすめなツボ
まだまだ乾燥が気になる時期ですね。空気が乾燥すると肌の潤いが減り肌荒れ...
コメント/トラックバック
トラックバック用URL：
この投稿のコメント・トラックバックRSS