愛媛マラソン終了！
今年も無事、愛媛マラソンが終了いたしました。
私も治療スタッフとして参加しました。
治療ブース全体で２００名を超え、時間で区切らせていただいたので、午後３時３０分以降にいらした方は申し訳ありませんでした。
私個人としては２０名ほど診させていただきました。
その中で感じた事は、膝の炎症が起こっている方は、腰が慢性的に悪いという事です。
特に膝の裏が張っている人が多く、普段からいわゆる「へっぴり腰」気味で歩いている人が多かったです。
正しい姿勢で生活し、正しい姿勢での練習が必要ですね。長距離になれば、顕著に悪い部分に炎症が発生します。
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