ドライアイ・眼精疲労のマッサージ
ドライアイ・眼精疲労には、攅竹(さんちく)・晴明（せいめい）・四白（しはく）といったツボを使用します。
それぞれ眉毛の鼻寄りの端、目の鼻寄りの端、瞳の下で、頬骨の一番出っ張っている所にあります。
それぞれを人差し指の腹で、３０回くらい痛気持ちいい強さで指圧します。
さらに目のまわりのくぼみ（こめかみ辺り）を、親指の腹で、目頭から目尻の方へこすります。
これ以外にも色々なツボがありますので、お体が気になる方は一度ご相談下さい。
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2014/05/23 | 鍼灸
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