イライラを静めるツボ
仕事、人間関係、不況、異常気象、嫌なニュースなど、現代人はとかくストレスを溜め、イライラしてしまうものです。
今回はそんなイライラを少しでも静める、癒しのツボを記載します。
?中（だんちゅう）
両方の乳首を結んだ線の中央にあります。人差し指などで１５～２０秒ほど押して、同じくらい休みます。
これを３～５分行ってください。
時間は大体でいいです。あまり厳密に考えないのがコツです。
老宮（ろうきゅう）
手のひらの中央にあります。
親指などで、少し痛みが出るくらいの強さで３分くらい押します。
これ以外にも色々なツボがありますので、お体が気になる方は一度ご相談下さい。
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